肌醇又称环己六醇、六羟基环己J烷、环己糖醇、肉肌糖、不旋肌醇，归于B族维生素之一,因羟基相对环平面的取向不同，共有9种异构体，其间7种为非旋光体，2种为Chemicalbook旋光体(左旋体和右旋体)。

为白色结晶状粉末，无臭，味微甜，在空气中较稳定，对热、强酸和碱稳定，其水溶液对石蕊试纸呈中性，且无旋光性。

肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，结构类似于葡萄糖。作食物强化剂,具有与维生素B1类似的效果。肌醇是一种“生物活素”,参与体内的活动等多种作用在饮液中使用量为25~30mg/kg。常用于各类食品、饮料、保健品、饲料、农业、工业、生化研究等。